Crosstrainer

Crosstrainer er en skånsom treningsmaskin der treningen ligner på løping, jogging og gange. Med en crosstrainer trener du under- og overkroppen samtidig noe som gjør en crosstrainer til et svært effektivt treningsredskap.

Tips når du velger crosstrainer

Den viktigste forskjellen mellom forskjellige crosstrainers er om den er forhjulsdrevet (har det roterende hjulet lengst fremme på crosstraineren) eller en bakhjulsdrevet crosstrainer (har det roterende hjulpet lengst bak). En forhjulsdrevet crosstrainer gir et lavere, mer skånsomt steg som minner om skigåing, mens en bakhjulsdrevet crosstrainer gir et høyere og mer utfordrende steg. Dersom du har problemer med kne, rygg osv., bør du velge en forhjulsdrevet crosstrainer. Elektromagnetiske bremser er å foretrekke ettersom de lager minst lyd og er mest slitesterke. For å få et godt treningsresultat er det viktig at du velger en crosstrainer med tilstrekkelig lang steglengde – cirka 40 cm for en bakhjulsdrevet variant og cirka 50 cm for en forhjulsdrevet variant anbefales.

Hvis du trenger hjelp kontakt oss gjerne på telefon 81 50 31 36, info@training365.no eller via vår chat lengst nede til høyre på skjermen.